ممنوعیت های پوشش نوزادان!

کار‌شناسان پوشاک در سراسر جهان بر این باورند انتخاب جنس لباس نوزاد، پارچه و نخی که برای تهیه لباس، دستمال یا حوله به کار رفته است می‌تواند تاثیر مستقیم بر حفظ سلامت و تندرستی نوزاد داشته باشد. به همین دلیل تصمیم گرفتیم برخی از رایج‌ترین و مهم‌ترین نکات بهداشتی را که هنگام انتخاب پوشاک نوزاد باید رعایت کنید، با هم مرور کنیم.

سراغ الیاف مصنوعی نروید

برای انتخاب پارچه لباس نوزاد یا انتخاب لباس نوزاد باید دقت کنید که هرگز به سراغ پارچه‌هایی که الیاف مصنوعی دارند، نروید. این الیاف ممکن است برای پوست نوزادتان حساسیت ایجاد کند و موجب التهاب و سوزش پوست او شود. بنابراین توصیه‌های زیادی در این زمینه مطرح شده که همواره برای تهیه لباس نوزاد به سراغ پارچه‌هایی بروید که از الیاف طبیعی نخی و پنبه‌ای تهیه شده باشند. این لباس‌ها می‌توانند بهترین محافظ برای پوست نوزاد باشند.

به این نشانه‌ها توجه کنید

هرگاه با شست‌وشوی لباس، ملحفه، پتو یا دستمال نوزادتان شاهد بروز علائمی مانند جوش، خشکی، پوسته‌پوسته شدن یا التهاب و قرمزی در پوست او شدید پیش از هر کاری باید آن لباس یا پتو را از نوزادتان دور کنید چرا که ممکن است از شوینده نامناسبی برای شستن لباس استفاده کرده باشید. بنابراین در این حالت لباس را از کودک دور کنید و آن را چند بار به خوبی آب‌کشی کنید تا آثار ماده شوینده از آن خارج شود. به این ترتیب می‌توانید با خیال راحت در دفعات بعدی از آن لباس استفاده کنید. البته به شرط آن‌که از جنس الیاف لباس‌تان مطمئن باشید و خیال‌تان راحت باشد که بهترین الیاف را برای جنس لباس نوزادتان انتخاب کرده‌اید.

چگونه لباس نوزاد را بشوییم

برای شست‌و شوی لباس نوزاد هرگز از شوینده‌های قوی و صابون‌ها یا پودرهایی که در ترکیب آن‌ها عطر یا مواد حساسیت‌زا وجود دارد، استفاده نکنید. این کار موجب می‌‌شود احتمال بروز حساسیت در پوست نوزاد افزایش پیدا کند یا استعداد ابتلا به حساسیت‌های پوستی یا اگزما در او افزایش یابد. شوینده‌های خاصی برای شست‌وشوی لباس نوزاد وجود دارد که به دلیل داشتن ph پایین بهترین انتخاب برای شست‌وشوی لباس یا پتوی نوزاد محسوب می‌شوند اما باید توجه داشته باشید از آنجا که خاصیت قلیایی این نوع شوینده‌ها اندک است قدرت شویندگی آن‌ها نیز به همان میزان پایین است بنابراین هنگام شست‌وشو باید دقت کافی را داشته باشید و از تمیز و پاکیزه شدن لباس نوزادتان مطمئن شوید.

این نکته را جدی بگیرید

انتخاب پارچه‌های غیرقابل اشتعال نیز یکی از بهترین گزینه‌ها برای نوزادان است. بسیاری از کار‌شناسان پوشاک بر این باورند که انتخاب پوشش غیرقابل اشتعال برای نوزادان از قبیل لباس، کفش و حتی رختخواب می‌تواند در حفظ سلامت نوزاد موثر باشد. در بسیاری موارد مشاهده شده نوع پوشش نوزاد توانسته جان او را در شرایط بحرانی و پرخطر نجات دهد یا احتمال آسیب‌پذیری او را به حداقل برساند.

از پارچه‌های کشی پرهیز کنید

یکی از مهم‌ترین نکاتی که کار‌شناسان پوشاک به آن اشاره می‌کنند پرهیز از خرید لباس‌های دوخته شده با پارچه‌های کشی است. این کار‌شناسان معتقدند لباس‌های کشی از آنجا که قابلیت ارتجاعی خوب و مناسبی دارند با بزرگ شدن نوزاد، کش می‌آیند و ممکن است حواس پدر و مادر را از این موضوع دور کنند که لباس نوزاد ممکن است برای او مناسب نباشد یا برای او تنگ شده باشد. در این حالت ممکن است کشش زیاد پارچه که ناشی از بزرگ شدن جثه نوزاد است موجب آسیب دیدن بافت عضلانی نوزاد شود یا کبودی‌ها و حساسیت‌هایی را در پوست او ایجاد کند. حتی در مواردی مشاهده شده فشار ناشی از پارچه کشی بر ناحیه گردن و گلوی نوزاد موجب بروز خفگی و تنگی نفس در او شده است.

مطالب مرتبط:

  1. نحوه پاک کردن لکه های چربی از روی لباس ها ؟
  2. ۶ نکته در مورد تغذیه نوزادان
  3. راه های پیشگیری از عرق‌‌سوز شدن نوزادان

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , | دیدگاه‌ها خاموش

شناسایی شغل هایی که طلاق می آورند

بیشتر مردم نمی‌دانند که نوع شغل افراد تا چه میزان می‌تواند بر سلامت زندگی خانوادگی و دوام یک ازدواج تأثیرگذار باشد. در همین زمینه، پژوهشهای زیادی با نتایج گوناگون در جوامع، انجام شده است.

پژوهشگران دانشگاه «رادفورد» آمریکا نیز اخیرا دست به تحقیقی در این باره زده‌اند و تأثیر مشاغل بر افزایش نرخ طلاق زوجین را در این کشور مورد بررسی قرار داده‌اند.

طبق یافته‌های تحقیق محققان در آمریکا، مستخدمان، پرستاران، هنرمندان و مجریان در صدر فهرست مشاغلی قرار دارند که احتمال طلاق در میان آنها بالاترست و کمترین میزان طلاق نیز در بین فعالان مذهبی، پزشکان، متخصصان چشم‌پزشکی و مهندسان دیده می‌شود.

دوام ازدواج در گرو تحصیلات مناسب

براساس مطالعات صورت گرفته، مشاغلی که دارای نیروی کار تحصیل‌کرده‌تری هستند، از نرخ پایین‌تر طلاق برخوردارند و در این بین میزان درآمد مرتبط با شغل نیز نقش مهمی ایفا می‌کند.

پروفسور «مایکل آموت» سرپرست تیم تحقیقاتی دانشگاه رادفورد تأکید می‌کند: لزوما خود شغل به تنهایی نمی‌تواند در پیشگیری از طلاق موثر باشد و ویژگی مورد نیاز این مشاغل و سطح درآمدی آن نقش بسزایی در کاهش یا افزایش احتمال بروز طلاق دارد.

حس نوع‌دوستی، عامل درک بهتر اعضای خانواده

مشاغلی که در ارتباط مداوم با مردم هستند و به نوعی حس همدردی و همراهی نیاز دارند، باعث تحکیم روابط خانوادگی و درک بهتر زوجین می‌شوند.

افرادی مانند مربیان، اعضای گروه‌های بشردوستان، پرسنل پزشکی و کشیشان و مبلغان مذهبی بدلیل استفاده درست از قدرت کلام و مهارت در شنیدن، می‌توانند در بهبود روابط اجتماعی و درک متقابل افراد، هم در جامعه و هم در بین اعضای خانواده نقش موثری ایفا کنند.

نتایج این مطالعه در مجله Police and Criminal Psychology منتشر شده است.

مطالب مرتبط:

  1. تجارتی بزرگ با نام “طلاق”
  2. آمار متفاوت ۲ سازمان از ازدواج و طلاق
  3. برگزاری اولین نمایشگاه طلاق در ایتالیا

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

واکنش دانشجو به توقیف روزنامه شرق

کامران دانشجو، ظهر پنچشنبه در حاشیه مراسم آغاز سال تحصیلی جدید دانشگاه‌های سراسر کشور در جوار حرم مطهر رضوی در جمع خبرنگاران اظهار کرد: مردم و دانشگاهیان عاشق ارزش های دفاع مقدس هستند این سربند بسیجیان نماد عشق به امام حسین، روشنی و عشق به ابولفضل عباس و حضرت زهرا استآنها چگونه بی‌شرمانه آن را نماد تاریخی مطرح می کنند.

خوشحالی رسانه های ضد انقلاب و مستکبران از کاریکاتور سربند رزمندگان

وی ادامه داد: به محض چاپ این کاریکاتور در روزنامه رسانه های ضد انقلاب و مستکبران با خوشحالی این کاریکاتور را گزارش دادند.

وی تاکید کرد: وقتی سربند رزمندگان چشم‌بند شده، نماد تاریکی است و امیدواریم دستگاه قضایی به این مسئله فوری و قاطعانه رسیدگی کند.

وی تصریح کرد: جامعه ما ولایت‌مدار و عاشق اهل بیت و ایثارگری و شهادت است و این اقدام روزنامه شرق توسط جامعه دانشگاهی محکوم شده است.

وی در بخش دیگری از سخنانش با تأکید بر اینکه جامعه دانشگاهی ما در تحمل‌ سختی‌ها الگو است، افزود: تهسیلات ۳۰۰ میلیارد تومانی به دانشجویان پرداخت شده و بیمه تکمیلی دانشجویان برای نخستین‌بار ارائه می‌شود.

۵۰۰ هزار دانشجو

وی آمار دانشجویان در حال تحصیل در دانشگاه ُهای کشور را در سال جاری ۵۰۰ هزار نفر دانست و افزود: در مجموع ۷۰۰ تا ۸۰۰ هزار نفر در سال جاری به جامعه دانشجویی افزوده شده اند.

وی از تحصیل ۴ میلیون و ۲۰۰ هزار نفر دانشجو در دانشگاه‌های سراسر کشور خبر داد و افزود: دانشجویان با غیرت ما در دفاع مقدس بسیار خوب درخشیدند و در دفاع بر علیه تحریم های فعلی نیز بسیار خوب عمل کرده و می کنند.

وی با تاکید بر اینکه با تخصصی‌تر شدن آزمون، نمره آزمون دکترا در پذیرش دانشجو نیز افزایش پیدا می‌کند، گفت: آزمون دکترای نیمه‌متمرکز مجدداً مورد بازنگری قرار می‌گیرد تا تخصصی‌تر شود و ضریب آزمون در پذیرش دانشجو افزایش یابد.

پذیرش ۱۰ هزار نفر در آزمون دکتری

وزیر علوم، تحقیقات و فناوری در خصوص آزمون دکترای نیمه‌متمرکز اظهار کرد: در این آزمون ۱۰ هزار نفر پذیرش شدند و تکمیل ظرفیت نیز دارد.

دانشجو افزود: پیش از تصحیح نتایج آزمون حدود ۷ هزار نفر پذیرش شده بودند و پس از تصحیح نیز تعداد افراد پذیرفته شده به ۱۰ هزار نفر رسید
واکنش دانشجو به توقیف روزنامه شرق
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری ضمن محکومیت شدید کاریکاتور اهانت‌آمیز روزنامه شرق به رزمندگان دفاع مقدس گفت: قوه قضائیه پرونده روزنامه شرق را فوری و قاطعانه رسیدگی کند.

مطالب مرتبط:

  1. انتقال مدیر مسئول روزنامه شرق به اوین
  2. دردسر “۵ همسر” امیر قطر برای یک روزنامه
  3. قتل دختر دانشجو توسط همکلاسی‌ پسرش!!

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

چگونه بعد از طلاق زندگی آرامی داشته باشم؟

بزرگ‌ترین فرآیندی که پس از ازدواج می‌تواند زندگی هر فردی را دگرگون کند، پدیده ناخوشایند طلاق است و فارغ از علت آن نمی‌توان براحتی با پدیده‌ای که کانون خانواده را از هم می‌پاشد، کنار آمد اما به هر حال تکلیف آن دسته از افرادی که به هر دلیلی طلاق می‌گیرند، چیست؟ آیا این افراد دیگر نمی‌توانند به زندگی برگردند؟ و چگونه می‌توان با این پدیده کنار آمد و به‌‌رغم همه تلخی‌هایش به زندگی ادامه داد؟
 
 
این‌که چرا روند زندگی شما امروز به طلاق ختم شده موضوع بحث ما نیست، آنچه که می‌خواهیم به آن بپردازیم چگونگی بازگشت شما به زندگی است. بی‌‌شک طلاق شالوده زندگی هر فردی را برهم می‌ریزد. در این میان خانم‌ها بیشترین آسیب را می‌بینند اما می‌توان با نوعی مدیریت منطقی و کمی صبر و استقامت، راهی برای خوشبختی پیدا کرد و باز هم به فردی موفق تبدیل شد.
 
افکار منفی را از خود دور کنید
درست است که ضربه‌ مهمی به زندگی شما وارد شده اما در این مواقع بسیاری از افراد مطلقه در ذهن خود دائم منفی بافی می‌کنند، مثلا چرا زمانی که زندگی‌شان در جریان بود، تصمیم درستی را در لحظات حساس نگرفته‌اند و مدام خود را مذمت می‌کنند. گذشته‌ها را فراموش کنید و ذهن خود را درگیر اشتباهات آن زمان نکنید. بدانید که زندگی به پایان نرسیده و نباید امید خود را از دست بدهید.
 
فرزندانتان را دریابید
برخی گمان می‌کنند که داشتن فرزند برای افراد مطلقه مشکل را دو چندان می‌کند ولی عقیده ما چیز دیگری است. داشتن فرزند خود نوعی انگیزه است تا شما با امید بیشتری به زندگی ادامه بدهید. به این معنا که زندگی فرزندانتان را دریابید و برای خوشبختی‌شان تلاش کنید. روحیه آنها در این لحظات بسیار شکننده شده و اگر شما هم بخواهید روحیه خود را از دست بدهید، افسردگی‌های شدید سراغ فرزندتان خواهد آمد.
 
در اولین فرصت دوستان قدیمی خود را پیدا کنید
مهمانی‌های دوره‌ای با دوستان سالم در روحیه شما می‌تواند تاثیر خوبی بگذارد. سعی کنید با آنها حداقل ماهی یک بار سفر چند روزه‌ای به جاهای خوش آب‌ و هوا داشته باشید. هر چه بیشتر از تنهایی دوری کنید و در جمع باشید، روحیه شما سریع‌تر برمی‌گردد و به قولی ریکاوری روحی برایتان راحت‌تر اتفاق می‌افتد.
 
داشتن یک موقعیت اجتماعی مناسب می‌تواند کمک‌ کننده باشد
با پیدا کردن کار یا فعالیتی بیرون از منزل به نوعی خود را سرگرم کنید. افراد اجتماعی در زندگی سرسخت هستند، چرا که اساسا تعاملات اجتماعی شخصیت افراد را پخته‌تر و مقاوم‌تر می‌سازد. همچنین می‌توانید منبع درآمدی برای خود داشته باشید و روحیه خود را بیش از پیش بازسازی کنید.
 
ازدواج مجدد را به تاخیر بیندازید
خلأهای روحی در این شرایط می‌تواند جولانگاه افرادی باشد که بخواهند از شکست شما سوءاستفاده کنند، از این‌ رو بکوشید تا مدتی به فرد دیگری برای تشکیل زندگی یا وابستگی احساسی فکر نکنید. اجازه بدهید زمان کمی بگذرد تا شما بتوانید خود را پیدا کنید، زیرا در شرایط آرام‌تر تصمیم‌گیری برایتان ساده‌تر خواهد بود.
 
کمک دوستان و اطرافیان صادق خود را رد نکنید
البته در این خصوص اجازه دخالت را به هیچ‌کس ندهید اما مشورت در هر موردی می‌تواند به ذهن درگیر و خسته شما کمک کند. از این‌ رو خود خواهی نباید در شما راه یابد و با این تفکر که خودم از پس همه مشکلات برمی‌آیم، بخواهید زندگی را تک محورانه ادامه دهید بنابراین از کمک دوستان و آشنایان صادق و دلسوز خود استقبال کنید.
 
محل زندگی قبلی خود را ترجیحا عوض کنید
برای زندگی محیط مناسب‌تری را انتخاب کنید. اگر برایتان امکان دارد محل سکونت خود را عوض کنید تا از آدم‌های فضول و کنجکاو دور شوید. تا اطلاع ثانوی حتی شماره تلفنتان را هم به کسی جز دوستان خاص خود و خانواده‌تان ندهید. اجازه دهید کمی حاشیه‌ها از شما دور شوند تا بتوانید با ذهنی آرام‌تر برای زندگی‌تان تصمیم‌ بگیرید.

 

مطلب مرتبطی وجود ندارد.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

ترسناک ترین کویر دنیا در ایران؛ محل زندگی جن و شیطان!! / عکس

تا به حال چیزی از کویر ترسناکی که مردم محلی ادعا می کنند محل زندگی ارواح و اجنه است و هر انسانی از آنجا عبور کند گرفتار ارواح شده و زنده نمی ماند شنیده اید؟ شاید این اعتقاد قدیمی ها به این دلیل باشد که در گذشته افرادی بدون در نظر گرفتن شرایط سخت سفر به این کویر راهی آن شده اند و هرگز بازنگشته اند.
کویر« ریگ جن» از صعب العبورترین نواحی دنیا، منطقه کویری و پر از تپه های شنی و باتلاق های نمکی است. مردم محلی معتقدند این سرزمین نفرین شده است. در قدیم کاروان ها و مسافران هرگز از این کویر عبور نمی کردند. در حال حاضر در این منطقه هیچ علایمی از حیات دیده نمی شود.

کویر «ریگ جن» در جنوب غربی و غرب دشت کویر، جنوب سمنان، جنوب شرق گرمسار، شرق منطقه حفاظت شده کویر، شمال انارک و غرب جندق قرار گرفته است و وسعتی برابر با ۳۸۰۰ کیلومتر مربع دارد. هیچ گونه چشمه یا چاه آبی در این منطقه وجود ندارد. در بیشتر نقشه ها نامی از این منطقه نبرده شده است.تنها دو کویر شناس اروپایی در گذشته در سفرنامه های خود به وجود چنین کویری در ایران اشاره ای کرده اند.

قدیمی ها معتقد بودند، این سرزمین نفرین شده و پایگاه شیطان ها و ارواح پلید است. مردمی که در اطراف این کویر زندگی می کنند بر همین باور هستند.این مردم محلی می گویند هر کسی که وارد این سرزمین شده زنده نمانده و ناپدید شده است.بعضی ها می گویند شاید این افراد درون باتلاق های نمکی گرفتار شده یا از تشنگی تلف شده اند.
” اسون هیدن ” کویرنورد معروف در سفر خود در سال ۱۹۰۰ به ایران از سفر به این ناحیه اجتناب کرد.” آلفرنس گابریل ” توانست در سال ۱۹۳۰ از عرض آن عبور کند. علی پارسا، فارغ التحصیل علوم رایانه از دانشگاه صنعتی شریف همراه با گروهش توانست از طول این کویر چند بار عبور کند.
این منطقه بدون هرگونه پوشش گیاهی و جانوری است و تا به حال گزارشی درباره حیوانات احتمالی که امکان زندگی شان در این منطقه وجود دارد ارایه نشده است.

ریگ جن را مثلث برمودای ایران هم می نامند. شنزارهای گسترده این منطقه و باتلاق های این منطقه هر انسانی را به وحشت می اندازند. اگر کسی به این منطقه سفر کند گرفتار گل و لجن های بیابان شده و به کسانی می پیوندد که در این بیابان ناپدید شده یا جان خود را از دست داده اند.

با وجود اینکه محققان و کویرنوردانی توانسته اند از این منطقه عبور کنند، اما هنوز هم مردم محلی معتقدند این سرزمین نفرین شده است و هر کسی پا به این سرزمین بگذارد گرفتار شیاطین و ارواح می شود و دیگر هرگز از آن باز نمی گردد.

مطالب مرتبط:

  1. زندگی در عجیب ترین خانه های دنیا! +عکس
  2. ترسناک ترین رستوران دنیا +عکس
  3. ترسناک‌ترین و عجیب‌ترین جاذبه‌های گردشگری جهان!

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

تگزاس اینسترومنت از پردازشگرهای موبایل دور می شود

چه کسی پردازشگرهای تلفن های هوشمند و تبلت ها را میسازد؟ نام هایی مانند انویدیا، کوالکام و سامسونگ جزو پیشروهای تولید پردازشگر موبایل هستند. اما در این میان شرکت تگزاس اینسترومنت هم نام آشنایی است که در این بازار فعال است. اما این شرکت طی چند سال اخیر بازار خودش را نسبت به رقیبان باخته و شرکت های کمتری سراغ پردازشگرهای آن رفته اند. به همین دلیل به این نتیجه رسیده که بهتر است فعالیت اش را در بازار موبایل کمتر کند و مکان های دیگری را هدف بگیرد. حالا این شرکت می گوید که تمرکز بیشتری روی ساخت پردازشگر برای دیگر دستگاه ها خواهد داشت. چیزهایی مانند اتومبیل ها، ارتباطات و رباتیک. البته تگزاس اینسترومنت همچنان به توسعه نسل پنجم پردازشگرهای OMAP ادامه خواهد داد. اما به نظر می رسد که در سال های آینده نام این شرکت را در شاخه های دیگر خواهیم دید.

فید نارنجی

ارسال شده در اطلاعات مفید | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

زایمان در آب استرس زایمان را کاهش می‌دهد

 فوق تخصص نوزادان گفت: زایمان در آب از سالها پیش به عنوان یک روش پذیرفته شده زایمان در بسیاری از مناطق دنیا رواج یافته است.

دکتر “بهناز بصیری” اظهار کرد: زایمان در آب فواید زیادی از جمله کاهش درد و استرس زایمان در مادر را به همراه دارد.وی بیان کرد: مطالعات ناکافی درباره فواید و عوارض احتمالی در نوزاد در این روش از زایمان باعث شده که انجمن طب کودکان آمریکا اعلام کند که فعلا این روش به عنوان یک شیوه امن و موثر برای نوزاد شناخته نشده و توصیه عمومی برای انجام این روش باید موکول به ارائه نتایج مطالعات وسیعتر شود.

بصیری تصریح کرد: در تعدادی از مطالعات کار آزمایی بالینی که به مقایسه دو روش زایمان در آب و روش مرسوم پرداخته، تفاوتی در عوارض نوزادی از جمله نیاز به بستری و مرگ نوزادی بین دو گروه مشاهده نشده است.وی افزود: در برخی مطالعات، عوارض جدی و مهمی نظیر غرق شدگی، خفگی (آسفکسی)، کاهش سدیم خون، تشنج ادم ریوی، انسفالوپاتی هیپوکسیک ایسکمیک، پنومونی (ائرومونایی) و مرگ غیر قابل توجیه در نوزادان متولد شده به روش زایمان در آب قابل توجه بوده است.

مطالب مرتبط:

  1. توصیه هایی برای کاهش استرس
  2. راه حل های برای کاهش استرس روزانه
  3. چگونه بعد از زایمان اندامی مناسب داشته باشیم ؟!

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

راه پله‌ های ایمن و جذاب اینجاست

پلکان ساختمان اگر ایمن نبوده و به نحوی اصول طراحی نشده باشد، پتانسیل این را دارد که به قسمتی بسیار خطرناک تبدیل شود. در این مطلب ایده‌هایی برای داشتن راه پله‌هایی ایمن و زیبا ارائه می‌شود.

۱٫  یکی از شروط مهم و لازم برای ایمن بودن فضای راه پله، طراحی نورپردازی کافی و مناسب است تا فرد بتواند به راحتی مسیر خود را حین بالا و پایین رفتن از پله‌ها مشاهده کند.

۲٫  اطمینان حاصل کنید که چراغ‌های آویز و دیگر تجهیزات نورپردازی موجود در فضای راه پله‌ها در مسیر راه افراد نباشد. همچنین توصیه می‌کنیم فقط به نور‌های تاکیدی که برای تاکید به عنصر هنری خاص در راه پله استفاده شده است بسنده نکنید و از یک نور محیطی نیز برای روشن کردن سطح پله کمک بگیرید.

۳٫  تمام اتصالات و قسمت‌های مورد نیاز در فضای راه پله (از قبیل فیوز برق)، باید در ارتفاعی قابل دسترس باشد تا بدون نیاز به نردبان بتوان به آنها دسترسی داشت.

۴٫ پوشش‌هایی که برای سطوح پله‌ها استفاده می‌شود نباید لغزنده باشد. استفاده از قالیچه‌های رانر در راه پله و ثابت کردن آنها روی پله‌ها با کمک بست‌های مخصوص، ایده خوبی است که می‌تواند سطح ایمنی پلکان را به مقدار زیادی بالا ببرد.

۵٫  یکی از بهترین فضاها برای نصب هشداردهنده‌های دود در خانه، راه پله‌ها هستند.

۶٫  اجازه ندهید کودکان، اسباب بازی‌ها و لباس‌هایشان را روی مسیر راه‌پله پخش کنند؛ زیرا باعث لیز خوردن افراد هنگام حرکت روی پله می‌شود.

۷٫  اگر در خانه کودکی دارید که نوپا است یا چهار دست و پا راه می‌رود، استفاده از یک در یا حفاظ، در قسمت بالا و پایین راه پله، ایده بسیار خوبی برای ایمن‌سازی خانه برای کودک است.

۸٫ نرده‌های حفاظ راه پله‌ها باید ارتفاع استاندارد داشته و برای افراد مختلف با قدهای مختلف قابل استفاده باشد.

۹٫ رنگ‌آمیزی کف پله‌ها با یک رنگ و پیشانی پله (سطح عمودی مابین پله‌ها) با رنگی دیگر، می‌تواند درصد ایمنی فضا را بالا ببرد و اختلاف این سطوح را نمایان کند.

مطالب مرتبط:

  1. بهترین آرایش برای چشم هایی جذاب و زیبا
  2. ۵ توصیه برای جذاب شدن در ۳ دقیقه
  3. بازی جذاب و هیجان انگیز فرودگاه Airfield Mayhem

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

ماست باعث کاهش فشار خون می شود

ماست بخورید فشارتان پایین می آید

پژوهشگران اعلام کردند مصرف ماست خطر ابتلا به بیماری فشار خون بالا را کاهش می دهد.

 طبق تحقیقات پژوهشگران ، مصرف ماست در هر روز خطر ابتلا به بیماری فشار خون را تا سی و یک درصد کاهش می دهد.

پژوهشگران در این تحقیقات وضعیت سلامت بیش از دو هزار نفر را که در آغاز تحقیقات به فشار خون مبتلا نبودند در دوره ای پانزده ساله مورد بررسی قرار دادند.

 نتیجه این تحقیقات در جلسه انجمن قلب آمریکا با موضوع تحقیقات در زمینه فشار خون بالا در واشنگتن ارائه شد.

مطالب مرتبط:

  1. کاهش کلسترول خون با رژیم غذایی مناسب
  2. غذاهایی که باعث کاهش هوش می شوند!
  3. توصیه های مهم به افرادی که فشار خون دارند

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

راگوى فلفل و گوجه‌ فرنگى

اگر گذرتان به ترکیه و شهر استانبول افتاد و از ایستگاه‌های بزرگ اتوبوس و قطار رد شدید، نگاهی به دور و بر خود بیندازید. به احتمال زیاد در بین دستفروش‌های زیادی که غذاهای خیابانی تهیه و عرضه می‌کنند، قابلمه‌های کوچکی را می‌بینید که منمن در آن پخته شده و حاضر و آماده به شما چشمک می‌زند. خوردن این غذا که مناسب ذائقه ایرانی بوده و همه مواد آن در دسترس است به علاقه‌مندان غذاهای سلامت و تا حد امکان گیاهی توصیه می‌شود.

مواد لازم برای۴نفر:

  •  روغن مایع: ۴ قاشق غذاخوری
  •  پیاز متوسط: ۲ عدد، خلالی‌شده
  •  فلفل دلمه‌ای سبز یا قرمز: یک عدد، خلالی‌شده
  •  سیر: ۲ حبه، ساطوری‌شده
  •  پاپریکا: ۲ قاشق مرباخوری
  •  کنسرو گوجه‌فرنگی: یک عدد، خرد شده
  •  شکر: یک قاشق چای‌خوری
  •  تخم‌مرغ: ۴ عدد
  •  نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم

روش تهیه:

مرحله اول :  روغن را روی شعله متوسط داغ کنید و پیاز، فلفل دلمه و سیر را به همراه پاپریکا۵ تا۶ دقیقه تفت دهید تا نرم شود.

مرحله دوم :  گوجه‌فرنگی و شکر را اضافه کرده و مخلوط کنید. پس از ۱۰ دقیقه یا زمانی که آب آن تبخیر و غذا غلیظ شد، نمک و فلفل آن را اندازه کنید.

مرحله سوم :  وسط غذا را چال کرده و تخم‌مرغ‌ها را در آن بشکنید و نمک بزنید. در قابلمه را ببندید تا تخم‌مرغ‌ها ببندد. با نان، ماست و سبزی خوردن سرو کنید.

نکات:

۱ – می‌توانید تخم‌مرغ را با مایه سبزیجات مخلوط کنید تا مانند میرزاقاسمی در غذا مخلوط شود.

۲ – اضافه کردن بادمجان سرخ شده، مزه خوبی به آن می‌دهد، اما غذای دیگری خواهد شد.

مطالب مرتبط:

  1. پیتزایی کاملا سبز و رژیمی درست کنید
  2. فیله ماهی با اسفناج
  3. دستور پخت خوراک میگو و گوجه‌فرنگی

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , | دیدگاه‌ها خاموش